[다신17기]8일차 식단&운동.몸무게체크
cherryblossom
아점: 소스닭가슴살, 팽이버섯볶음간식: 마시는오트밀, 바나나반개,아아메저녁: 오이랑 크래미, 예감1봉지운동: 걷기 6500보오전 공복몸무게 88키로(현재-4.2키로감량)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동 좀 추천해주세요
01월 12일( 운동 41kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.