[다신 17기] 미션등록
[다신 17기] 12일차 식단&운동일지
55프로젝트도전
- 2023.01.12 21:23
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![[다신 17기] 12일차 식단&운동일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5785/wm_5784457_1673991941_1.jpg)
점심에 시금치새우국과 잡곡밥, 꽈리고추조림, 계란후라이, 볶음김치 등에 밥먹었어요^^
![[다신 17기] 12일차 식단&운동일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5785/wm_5784457_1673991941_2.jpg)
식사후 한시간정도 산책했는제 날씨가 덥더라구요~
그래도 외투벗고 걸으니 좋았어요~
햇빛을보면 세라토닌호르몬 분비로 기분이 참 좋아져요^^
![[다신 17기] 12일차 식단&운동일지](https://data.0app0.com/diet/Board/5785/wm_5784457_1673991941_3.jpg)
오후에 초코맛으로 쉐이크 한잔 마셨어요~~
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