다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 올리려면 어떻게?
쓸이SS
- 2023.01.13 13:20
- 80
- 1
기초대사량을 높이려면 어찌해야하나요? ㅠㅠ
운듕할수록 기초대사량은 줄어들어요ㅠㅠ
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유산소말고 근력운동하면 근골격량 늘어나면서 기초대사량 올라가던데요