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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

기초대사량 올리려면 어떻게?

다신등급

쓸이SS
  • 2023.01.13 13:20
  • 80
  • 1

기초대사량을 높이려면 어찌해야하나요? ㅠㅠ
운듕할수록 기초대사량은 줄어들어요ㅠㅠ

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  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.01.14 19:17

    유산소말고 근력운동하면 근골격량 늘어나면서 기초대사량 올라가던데요

    답글
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식단이요ㅠㅠ

2023.01.13 조회수 : 34
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