다이어트 식단
01월 13일(점심 185kcal)
말리는시누이
- 2023.01.13 16:34
- 195
- 4
닭찌 100g짜리를 시켰는데 중량이 상당히 유동적입니다.
어떨땐 150g이기도 하고🤔
인심 좋은집인건 확실한데 이러면 제가 성분표를 믿어도 될지 잘 모르겠어요...
닭찌는 확실히 어디꺼가 맛있다 이런 결론이 잘 나지 않네요.
복용에 더 가까운 느낌😞
뭐가 맛없다만 기억하고 거르는중인데 그래도 중량대비 단백질함량이 좋고 먹으면 입맛이 똑 떨어지는것도...참 좋네요😵
점심 185kcal 16:21
탄수화물(3.3%) 12.72 / 383g
단백질(47.8%) 33.48 / 70g
지방(3.1%) 1.80/ 58g
| 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널 (1회, 125g) | 137kcal |
| 케일 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 토마토 (중간크기) (3/4개, 75g) | 10kcal |
| 양배추 (1/4회, 35g) | 8kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 43g) | 14kcal |
| 마이노멀 머스타드 (1회, 5g) | 7kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 5g) | 1kcal |
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👍👍
👏
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마자욥 닭찌는 복용에
가까운 느낌 ㅠㅠㅠㅠㅠ 단백질 함량은 높지만 먹으면 입맛이 똑 떨어지는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이콬 ㅋㅋㅋㅋ
핵심만 콕 찝으셔서 일타강사신줄!!👍