다이어트 식단
지속가능한 식단10
다시!해보자79
- 2023.01.13 20:21
- 175
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아침 프로틴 쉐이크 고구마반개
오늘도 체한게 완전히 낫진 않아서ㅡ
아침은 이렇게 간단히 하고
아이 아침 햄치즈 / 베이컨크래미 샌드위치
중학생이 되더니 아침을 안먹고 학교가는데
주말이나 방학이면 아침을 찾는다.밥 말고ㅡ
난 이런빵은 먹을때만 잠깐 맛있고 소화는 잘안되는데
배는 금방 꺼져서 굳이 먹고싶지않다.
애가 먹는거 먹방 보듯이 보기만 해도..
점심 밥 두부봉 계란 버섯 오이 파래무침
도라지무침 멸치
저녁 두부구이 버섯구이 계란 스낵오이 방토 딸기
속이 안좋아서 잘못먹겠는데 안먹는다고
살빠지는거 아니고 갑자기 확 배고플수 있으니깐
부드러운 아이들로 먹어줬다.
또 먹으니 올리브유에 구운 두부와 버섯이 맛있었다.
두부에만 맛소금 조금 뿌렸는데 왜 맛있지?♡
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