다이어트 식단
01월 13일(저녁 376kcal)
말리는시누이
- 2023.01.13 22:17
- 43
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돼지불고기밥상
저녁 376kcal 19:27
탄수화물(7.5%) 28.57 / 383g
단백질(33.4%) 23.35 / 70g
지방(32.0%) 18.54/ 58g
| 돼지불고기 (1인분, 120g) | 222kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 배추 (1회, 35g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 곰곰 구운란 (1개, 35g) | 55kcal |
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