다이어트 식단
01월 14일(아침 427kcal)
치즈대왕
- 2023.01.14 09:37
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아침 427kcal 09:25
탄수화물(7.8%) 24.40 / 313g
단백질(32.0%) 18.24 / 57g
지방(55.4%) 26.60/ 48g
| [신라명과] 통호밀식빵 (1/2쪽, 20g) | 46kcal |
| 스크램블에그 (1개, 60g) | 99kcal |
| [CJ] 더건강한 허니 슬라이스 햄 (1/4회, 25g) | 28kcal |
| [매일] 더블업치즈 (1/2매, 12g) | 37kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 노브랜드 비엔나소시지 (1/2회, 25g) | 75kcal |
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