• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일반식으로 어떻게 돌아가나요

다신등급

카@0923shinee

  • 2023.01.14 12:14
  • 61
  • 2

오트밀이랑 샐러드랑 닭가슴살 먹으면서 하다가 일반식을 하루만 먹어도 0.3키로씩 쭉쭉 오르네요...
일반식 먹으먄서 유지하려면 어떻게 해야할까요ㅜ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    zuzuuu 2023.01.17 21:34

    운동 조금씩 시작하시구요 ! 아침을 일반식한끼로 먼저 바꿔보세요~ 현미밥에 단백질위주 반찬으로요 !!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    inse 2023.01.14 19:40

    운동하실때가 온거죠.. 꼭운동이 아니더라도 활동적으로 생활패턴을 바꿔보세요

    답글
    |
    입력
이전글

탄력받는다는 말 들어보셨나요?

2023.01.14 조회수 : 116
다음글

01월 14일( 오전간식 176kcal)

2023.01.14 조회수 : 44
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기