다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 390kcal)
카@jeyeo8813
- 2023.01.14 21:22
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저녁 390kcal 21:21
탄수화물(11.6%) 41.59 / 357g
단백질(30.3%) 19.68 / 65g
지방(16.7%) 9.20/ 55g
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (2회, 200g) | 110kcal |
| [바로푸드] 카카오닙스 (1회, 5g) | 28kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1/2회, 20g) | 75kcal |
| [파리바게뜨] 바게트 (1회분, 50g) | 132kcal |
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