아침 호밀빵반장 그릭요거트 딸기 키위
블루베리 하루견과 반봉

불면증이 있어서 잠을 세시간밖에
못자서 그런지
어제 잘~먹어선지 0.4키로 증량됐다
오늘 저녁은 좀 가볍게 먹어야겠다.

오늘 밤엔 잠 잘 오겠지?

점심
곤약쌀밥 계란양배추지단 닭비엔나3 크래미
오이 당근 단무지 우엉 양배추 방토 치즈1장

애도 없어 대충 먹고싶지만
곤약쌀 시킨게 와서 밥을 해보았다.
칼로리를 낮춰줄거 같아서ㅡ
곤약이 물이 많은데 물조절 대실패
김밥만들건데 ㅠ 치즈를 깔고 김밥반장을 김이 안젖게
한겹더 깔아주고 안에 재료들은 그냥 물기만 없애고 조리를하지않았다.맛은 밥이 질고 무맛이라
시판김밥처럼 맛있진 않지만 다 맛있는 재료라
맛없없 메뉴이다ㅡ

간식 체리6개.

낮잠이라도 잘까싶은데
잠이 올랑 말랑 피곤하기만..
체리 6개.다크초컬렛 1개를 먹었다.

저녁 두부봉 계란양배추지단 닭날개1 방토 딸기 야채

저녁은 냉장고에 있던거 꺼냈다.매일 한두가지씩 점심때 만들었던 것들 꺼내서 먹으니 맛있고 편한
일요일 저녁이다~♡