다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 476kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.01.15 19:40
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저녁 476kcal 15:06
탄수화물(10.7%) 36.23 / 340g
단백질(35.5%) 22.01 / 62g
지방(55.3%) 28.76/ 52g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 우유 (3컵, 300ml) | 195kcal |
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