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[다신 17기] 미션등록

[15일째]162cm/57.3kg

다신등급

*플라시보*
  • 2023.01.15 20:35
  • 56
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[15일째]162cm/57.3kg

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[15일째]162cm/57.3kg

[15일째]162cm/57.3kg

오늘도 이른 아침부터 출근하느라 피곤해서 운동 패스하려다 실내자선거 겨우 탔어요. 세끼 균형잡힌 식단 하는게 진짜 어렵네요
이제 얼마 남지 않았는데 더 노력해야겠어요.
🍔식단
아침: 카레파스타, 시금치, 닭가슴살
점심: 직장 일반식
저녁: 매일두유로 만든 요거트
🍔운동
실내자전거 :60분

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소포장이라 간편하게 먹기 좋아요~~

2023.01.15 조회수 : 19
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2023.01.15 조회수 : 13
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