다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내싸이클이좋을까요? 아니면 나가서 걷는것이 좋을까요?
라리루레로
- 2014.12.22 21:02
- 368
- 6
제목 그대로 어떤 운동이 더 좋을까요? 너무 추워서 고민이네요 ㅠㅠ 운동효과로 치면 어떤게 더 좋은가요??
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꼬우forty! 와 싸이클 먼저 타고 나가도 좋을것같네요!! 오늘은 그렇게해봐야겠어요 ㅎㅎ
한 가지만 하면 지루할수있어요~ 저는 사이클 10-15분타고 걸으면 발걸음이 더 가벼워지더라구요ㅋㅋ그래서 걷기효과를 더 보는것같아 사이클타구 걷기해요ㅋㅋ
다욧트할꺼야 결국엔 걷기하고왔네요 ㅎㅎ 날이 너무추우면 싸이클을 많이해야겠어요!!
저는 실내싸이클을 걷기만큼하는게좋더고생각합니더!
로로밍 싸이클은 계속하고있긴한데 걷는건 가끔 안나가게되더라구요 ㅠㅠ 걷기운동안하면 싸이클을 더 타구요!!
날씨가 춥다보니 걷기가 더좋기야하겠지만 운동은 계속할수있는걸 하는게 좋다고 봅니다ㅎㅎ