16일차 식단&운동 기록
화끈하게!!!
아침: 두부도너츠1, 매일두유1, 드림카카오1알
점심: 밥, 계란말이2, 옛날소시지3, 아임닭 소스닭, 김
저녁: 스테비아 방울토마토, 프로틴 팝칩1
배드민턴 1시간 완료💪
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 버핏 테스트568일차 성공!
꾸덕꾸덕 크림치즈같은 느낌에 마싯어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.