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다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 361kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.17 09:44
  • 28
  • 0
저녁 361kcal 20:29
탄수화물(14.0%) 41.39 / 296g
단백질(41.4%) 22.34 / 54g
지방(28.7%) 12.93/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 165kcal
깍뚜기
(1소접시, 30g)
 9kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
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