1.17.식사





아침 7시부터 떡만두라면 🤣
점심은 밥이 완전 된 밥이라 거의 못먹음
그래서 또 저녁에 입터짐
에고 세끼 적절하게 먹어주는것도 필요한거
같아요 ~~
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라면은 차라리 아침에 먹는게 더 나을거에요
세끼 적절하게가 쉽지 않네요
맞아요~~ 아침에 먹고 많이 움직이니까
소화가 빨리되고 좋긴하더라구요~