다이어트 식단
01월 18일( 아침식사 698kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.01.18 09:37
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아침 698kcal 09:36
탄수화물(23.6%) 80.30 / 340g
단백질(35.6%) 22.10 / 62g
지방(72.7%) 37.80/ 52g
| 모닝빵 (2개, 70g) | 194kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 75kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [포스트] 콘후레이크 (1컵, 30g) | 109kcal |
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