다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
땅콩버터(100%)매일먹어도되나요?
율율마미
- 2023.01.18 14:36
- 53
- 2
다이어트중인데 통밀식빵 두장에 땅콩버터(땅콩100%) 35g정도 매일먹는데.. 이거 살찌우는일인가요?ㅠ
다이어트에 좋다고해서사봤는데 먹어보니 넘 맛있어서..
하루 한끼는 이렇게먹는데.. 왠지 불안해요ㅠ
검색해봐도 누구는 먹지말아라 누구는 좋다하고..;;
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땅콩버터 드실바에… 그냥 일반식을 추천합니다 ㅠㅠ 땅콩버터 앙대요ㅠ
네드세요 트레이너분들도 땅콩버터 잘드셔요
정불안하시면 식빵한장 빼시면됩니다