다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 313kcal)
Dewdrop1008
- 2023.01.18 15:09
- 11
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점심 313kcal 15:07
탄수화물(11.5%) 39.68 / 344g
단백질(22.8%) 14.35 / 63g
지방(22.4%) 11.87/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 52g) | 76kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 124g) | 71kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 30g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 고춧잎나물 무침(식약처/대표) (1회분, 40g) | 35kcal |
| 가지나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
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