다이어트 식단
01월 18일( 저녁식사 367kcal)
ㅊ님
- 2023.01.18 17:39
- 55
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저녁 367kcal 16:48
탄수화물(9.0%) 29.64 / 328g
단백질(60.3%) 36.20 / 60g
지방(17.0%) 8.48/ 50g
| 계란 생것 (1인분, 62g) | 80kcal |
| 데체코 토마토 홀 (1캔, 240g) | 64kcal |
| 당근 (1개, 32g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 양배추 (1회, 52g) | 12kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 80g) | 91kcal |
| 골든투스카니 강낭콩통조림 (1회, 85g) | 102kcal |
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