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다이어트 식단

01월 19일( 아침식사 471kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.18 21:53
  • 6
  • 0
아침 471kcal 21:51
탄수화물(18.3%) 54.20 / 296g
단백질(45.7%) 24.70 / 54g
지방(39.1%) 17.60/ 45g
검은콩밥
(1공기, 150g)
 188kcal
두부조림
(1소접시, 100g)
 112kcal
브로콜리무침
(1회, 55g)
 19kcal
계란말이
(1회, 100g)
 134kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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