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다이어트 식단

01월 19일( 점심식사 810kcal)

다신등급

카@jwdong49

  • 2023.01.19 11:45
  • 61
  • 0
점심 810kcal 11:42
탄수화물(20.7%) 100.06 / 484g
단백질(45.8%) 40.77 / 89g
지방(45.5%) 33.70/ 74g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
닭튀김 60g
(1토막, 60g)
186kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
돼지불고기
(1/2인분, 125g)
232kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
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