다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 260kcal)
소식하는유지어터
- 2023.01.19 12:13
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점심 260kcal 12:11
탄수화물(10.5%) 31.93 / 303g
단백질(16.9%) 9.32 / 55g
지방(23.4%) 10.77/ 46g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 도토리묵 (1/4중간접시, 25g) | 11kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
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