다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 321kcal)
아자앗싸
- 2023.01.19 13:43
- 51
- 2
점심 321kcal 13:26
탄수화물(17.5%) 44.20 / 252g
단백질(18.9%) 8.70 / 46g
지방(17.9%) 7.00/ 39g
| 현미밥 (1공기, 95g) | 145kcal |
| 굴전 (1회분, 48g) | 60kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 5g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 배추나물 (1소접시, 40g) | 17kcal |
| 찹쌀유과 (1개, 14g) | 58kcal |
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맛있겠어요
점심으로 최고입니다.