눈바디
걷기 26일째
복근현정2
- 2023.01.20 12:17
- 276
- 2
2시간씩 워킹패드 걷고 있습니다 .공복체중 48.3
저녁 50 낮시간에 과자. 식사 조절을 안하고 풍족하게 먹고 있어요.22년도 45kg 45년째 유지하다가 계속 찌고 있네요
걷기 운동만으로 살이 안빠지겠죠?
식사 간식조절이 필요하겠지요~~
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