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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1147kcal, 운동 779kcal)

다신등급

kaichu
  • 2016.03.09 11:55
  • 36
  • 0
점심식사 : 768kcal (66.96%)

마파두부 (1소접시, 309g) 293kcal
잡곡밥 (1공기, 160g) 238kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) 158kcal
저녁식사 : 379kcal (33.04%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
우유 (1컵, 500ml) 300kcal
운동 : 779kcal
보통 걷기 (140분) 364kcal
보통 걷기 (130분) 338kcal
체스트프레스 (10분) 77kcal
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