다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 1210kcal)
김수만11
- 2023.01.20 21:14
- 32
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저녁 1210kcal 16:52
탄수화물(26.4%) 130.84 / 495g
단백질(64.0%) 58.26 / 91g
지방(55.5%) 42.21/ 76g
| 쌀밥한공기 5곡 (1회, 210g) | 325kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 통모짜 스트링치즈 (2회, 36g) | 100kcal |
| 순두부찌개 (1회, 200g) | 100kcal |
| 오징어젓갈 (1회, 50g) | 60kcal |
| 파워에이드 퍼플스톰 (2병, 1200ml) | 128kcal |
| 아몬드 (1개, 51g) | 357kcal |
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