다이어트 식단
01월 20일(야식 405kcal)
말리는시누이
- 2023.01.20 23:38
- 673
- 7
늦은 저녁밥💦
야식 405kcal 23:12
탄수화물(10.2%) 38.84 / 380g
단백질(43.2%) 30.23 / 70g
지방(25.9%) 15.05/ 58g
| 소고기무국 (1인분, 187g) | 179kcal |
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 배추 (1회, 65g) | 7kcal |
| 들기름 (1/4작은술, 2g) | 17kcal |
| 당근라페 (1/4회, 25g) | 17kcal |
| [올반] 슈퍼크런치 치킨텐더 (0.6회, 60g) | 105kcal |
| 로메인 상추 (1회, 11g) | 2kcal |
| 케일 (1회분, 14g) | 3kcal |
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오옹
👍맛있어보여요!!
🧡🙌🙌🙌👏
🙌
푸짐하네요👏
푸짐하게 가볍게~굿
영양만점이네요👏👏