12일차 ㅡ 식단
시령지
아침ㅡ 계란볶음밥점심ㅡ 계란 사과.저녁ㅡ 해물라면 반쯤해먹는게 점점귀찮아지다보니간소화된다.먹는것에 중요성이 많이 없어지긴하지만ᆢ괜히 불균형영양으로 건강을 헤치는게 아난까ᆢ쓸데없는 걱정을 해본다ᆢ별ᆢ잉여 체지방이 20프로가 넘는데 무슨ᆢ
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뱃살~ ㅋㅋ
30일 아침 스트레칭95일차 성공!
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