다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 401kcal)
카@harum1981
- 2023.01.21 07:59
- 30
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저녁
저녁 401kcal 18:32
탄수화물(12.5%) 40.09 / 322g
단백질(38.4%) 22.64 / 59g
지방(34.7%) 16.98/ 49g
| 햄치즈 샌드위치 (1/2개, 73g) | 176kcal |
| 반숙계란 (2회, 100g) | 140kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 85kcal |
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