다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 많이
쟈정
- 2023.01.21 13:30
- 45
- 1
운동 많이 한다고 적당히 먹으면 살이 안빠지는 거겠죠..? 먹는 것도 조절해야겠죠..? 천천히 할 생각이지만,,
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다들 식단 70 운동 30이라 말할만큼 식단중요하긴한데 평생할수있을것같은 식단으로 하세요 아님 백퍼 요요와요 제가그랬거든요