다이어트 식단
01월 22일( 아침식사 832kcal)
카@y960424
- 2023.01.22 13:38
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아침 832kcal 13:36
탄수화물(8.3%) 28.61 / 345g
단백질(37.3%) 23.47 / 63g
지방(30.3%) 16.06/ 53g
| 생밤 (5개, 50g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 탕국 (1/2그릇, 200g) | 74kcal |
| 꼬치전 (1회, 30g) | 47kcal |
| 동그랑땡 (1개, 15g) | 30kcal |
| 깻잎전 (1회, 33g) | 79kcal |
| 고사리무침 (1/2회, 15g) | 13kcal |
| 무나물 (1/2인분, 37g) | 25kcal |
| 샤인머스캣 (5개, 75g) | 50kcal |
| 정종 (7회, 350ml) | 357kcal |
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