다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 505kcal)
커브스486
- 2023.01.22 18:46
- 76
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아침 505kcal 18:44
탄수화물(18.3%) 54.20 / 296g
단백질(50.2%) 27.10 / 54g
지방(49.6%) 22.30/ 45g
| 사과 (1회, 90g) | 51kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 계란프라이 (2개, 112g) | 216kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (3/4봉지, 15g) | 72kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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