간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
51일차
한달에1kg
- 2023.01.22 19:20
- 43
- 3
이틀동안 그렇게 먹었는데 오늘 원상복구되었네요ㅎ
일어나서 엄마집가서 고기로시작해서 잔득먹고
저녁은 도저히 안들어가서 귤2개 강정몇개주워먹었어요
애들보고 술한잔하자니까 아무도 안먹는다네요
다들 술을싫어해서 우주가끔 혼자마셔요
집가면서 바닷가한바퀴돌고 집가려구요
다들 편안하고 화목한 명절보내세요~
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집 근처에 바닷가가 있나 봐요ㅎ
부럽네요ㅎㅎ
해피 구정~^^
맛난 음식과 함께 명절을 잘 보내고 계시네요! 우린 건강을 위해 올바른 식습관을 지키고 있으니...너무 체중계의 숫자에 신경을 쓰지 마시길..건강을 위해 최선을 하면 감량은 보너스로 따라옵니다. 남은 명절도 파ㅛ팅해요
간헐적단식 칼로리만잘맞춰도 조금씩 빠지는거보니 꾸준히만하면 크게 걱정이 없네요
해피 구정~되세요