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건강하고 요요없는 다이어트하자

1/22일 오후운동,식단

다신등급

sys774545

  • 2023.01.22 23:12
  • 49
  • 5

1/22일 오후운동,식단

180초

1/22일 오후운동,식단

105개

1/22일 오후운동,식단

180개

1/22일 오후운동,식단

180개

1/22일 오후운동,식단

190개

1/22일 오후운동,식단

190개. 5분만에 옆구리살 타파 50분정도....

1/22일 오후운동,식단

총 오후운동1시간 후 반신욕 1시간 물 500리터 마셨어요
저녁에는 제가 만든 고구마,모짜렐라 피자치즈 로 만든 만두 6개 먹었어요
ㅎㅎ

이렇게 틈틈히 시간 생길때 운동했어요
힘드네요
ㅎㅎ

좋은하루 되세요

1/22일 오후운동,식단

1/22일 오후운동,식단

1/22일 오후운동,식단

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.01.25 11:11

    저두 자극 팍팍입니다
    근데 지금 자극이라 넘 먹고놀고 ㅠ 정신을 지금에나 차립니다😂😂

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.01.22 23:13

    오늘도 고생하셨습니다 👍

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  • 다신
    sys774545 2023.01.22 23:15

    감사합니다
    응원 해 주시니까?
    힘이나네요^^~~

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.01.22 23:16

    sys774545 덕분에 저도 자극 많이 받고있어요
    전 낼부터 다시 마음잡고 열심히 해볼게요~^^

    답글
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  • 다신
    sys774545 2023.01.22 23:19

    예쁜옷입자^^ 화이팅

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