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다이어트 식단

01월 19일( 아침식사 828kcal)

다신등급

카@c0s0l
  • 2023.01.23 10:41
  • 44
  • 0
아침 828kcal 10:33
탄수화물(28.5%) 93.35 / 328g
단백질(77.9%) 46.72 / 60g
지방(107.0%) 53.52/ 50g
돼지고기 수육
(1회, 150g)
 451kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
 20kcal
상추
(1회분, 140g)
 25kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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