다이어트 식단
01월 24일( 아침식사 388kcal)
커브스486
- 2023.01.23 21:25
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아침 388kcal 21:23
탄수화물(13.0%) 38.60 / 296g
단백질(43.1%) 23.30 / 54g
지방(34.9%) 15.70/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 닭다리살 (1회, 60g) | 114kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
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