다이어트 식단
01월 24일( 저녁식사 613kcal)
김수만11
- 2023.01.24 18:14
- 8
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저녁 613kcal 14:52
탄수화물(3.9%) 19.52 / 495g
단백질(74.2%) 67.50 / 91g
지방(15.1%) 11.44/ 76g
| 밥반공기 (1회, 100g) | 150kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 200g) | 274kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| [우리식품] 참소스 (1회, 30g) | 45kcal |
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