건강하고 요요없는 다이어트하자
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No카페인No글루텐
- 2023.01.24 20:43
- 26
- 5
저도 어제로 명절음식 끝내고 오늘은 일반식으로 돌아왔어요.
근데 어찌하다보니 하루종일 고기에요🤣
명절동안 잘먹어서 늘어난 위 ~이제 줄여보겠습니다.
명절동안 고생많으셨어요.
아침 닭가슴살 계란후라이 한라봉
간식 디카페인라떼
점심. 불백상추쌈 밥한공기
저녁 스테이크 커피우유한개
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저두요 저두요 위 빠짝 말려 버리고 줄이고 😄😄😄해야겠어요 입먼저 때리고 갑니다
삼시세끼 고기드셨어도 적게 드신건지
메뉴에 비해 칼로리는 훌륭하신데요?
위 줄이기 저도 동참합니다👏👏👏
살빼서사람되자55 근육으로 되어라~ 뾰로롱~♡
고기는 단백질 ^^
저도 세끼 다 고기를 먹었네요ㅎ
살말고 근육이 되기를🤭