다이어트 일기
03월 09일 (음식 805kcal, 운동 334kcal)
쭈야0329
- 2016.03.09 12:15
- 39
- 0
아침식사 : 57kcal (7.08%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 554kcal (68.82%)
| 아메리카노 (1잔, 600ml) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역줄기볶음 (3/4인분, 291g) | 61kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 돼지고기볶음 (3/4중간접시, 150g) | 263kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 근대나물 (1/2소접시, 42g) | 19kcal |
저녁식사 : 194kcal (24.10%)
| [매일] 우유속에딸기과즙 (1팩, 310ml) | 194kcal |
운동 : 334kcal
매장에서 최대한 서있으면서 움직이기 의자 앉지않기 앉아있을땐 책벅지 !!
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기