[다신 17기] 25일차 식단
7킬로만더빼자
★ 25일차 식단
아침식사: 저지방우유1개, 미주라 통밀크로와상 베리맛1개, 방울토마토5개
점심식사: 크크크 순살치킨 작은 조각 7개,상추 작은 것 7개, 제로콜라2캔
저녁식사: 매일 두유 무가당 1개, 딸기6개, 단백할시간 카카오 1개
야식: 구운 곱창돌김 1봉지, 매일 두유 무가당 1개
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
[다신17기] 25일차 식단 운동.
17기 미션등록 1월25일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.