다이어트 일기
03월 09일 (음식 702kcal, 운동 820kcal)
Amy1027
- 2016.03.09 12:35
- 59
- 0
점심식사 : 544kcal (77.49%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
저녁식사 : 158kcal (22.51%)
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
운동 : 820kcal
| 줄넘기(세트) (130회) | 400kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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