다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 4.5키씩빼는거.. 무리일까요
kyung4840
- 2023.01.26 23:07
- 86
- 1
한달에 4.5키씩빼는거.. 무리일까요..?
요요는 안왔음 좋겠고,, 빨리 빼고싶은데...
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무리까지는 아니고요.
대신에 체력이 되셔야~
그만큼 감량도 가능하세요.
첫째로 체력을 기르셔야해요.
체력이 있어야 살을 뺄 힘도있어요...