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한달에 4.5키씩빼는거.. 무리일까요

다신등급

kyung4840
  • 2023.01.26 23:07
  • 86
  • 1

한달에 4.5키씩빼는거.. 무리일까요..?
요요는 안왔음 좋겠고,, 빨리 빼고싶은데...

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    비드어0 2023.01.27 23:16

    무리까지는 아니고요.
    대신에 체력이 되셔야~
    그만큼 감량도 가능하세요.

    첫째로 체력을 기르셔야해요.
    체력이 있어야 살을 뺄 힘도있어요...

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