다이어트 식단
01월 27일( 점심식사 193kcal)
소식하는유지어터
- 2023.01.27 12:27
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점심 193kcal 06:50
탄수화물(9.8%) 29.56 / 303g
단백질(18.1%) 9.94 / 55g
지방(9.9%) 4.55/ 46g
| 카레라이스(밥 포함) (0.3인분, 60g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 목이버섯 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 파래무침 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
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