간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20230127 금....간.단 200일차
근규맘@sky8237
- 2023.01.27 18:44
- 22
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안녕하세요~~^^
오늘로 다여트 200일...요새 흐지부지 했었지만..200일 지키려고 노력했던 저에게 박수를~~~~ㅋㅋ
운동가서 살살 뛰고...집와서 애들 유부초밥 만들어주면서 김치랑 같이 세개먹고....
중간에 견과류 집어먹고, 간식으로 유과 한개....
저녁은 잡곡밥 조금하고 조미김이랑 연어 구운거 조금 먹었어요...배는 고픈데 먹으면 계속 배가 아프네요...
아~~~~굶는게 답인가봐요...근데 넘 배고파요,..힝~~
오늘 식단도 끝!! 낼은 진짜 굶어야겠어요...장염 힘드네요..ㅠㅠ
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에고ᆢㅠ
장염거리셨구나ㅠ
장염인데도 운동도 가시고ᆢ
대단하세요ㅎ
빨리 낫기를 바래요^^
몸이 아프니 많이 못드시고 그와중에 단식시간까지 맞추시고
다요트 200일 축하드려요
장염 빨리 나으세요~
비밀 댓글 입니다.