다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3일단식 중인데 몸에 열이나는 느낌입니다..
원함^
- 2023.01.28 15:26
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1월 26일부터 오늘까지 3일째 물단식 중인데요.. 몸무게에 큰 변화는 없고 몸은 힘도 많이 없고 어제까진 외출해도 괜찮았는데 오늘은 몸에 열이나는 느낌입니다.. 그냥 지방이 타고 있나보다 생각하면 되는걸까요.? 단식을 하루나 이틀 정도 추가로 하려고 했는데 그냥 오늘까지만 하고 끝내는게 맞을까요.??
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너무 위험한 다이어트인데요..... 물만 드시는건가요? 최소한 기초대사량의 칼로리는 드셔주셔야 합니다. 안그럼 나중에 소화불량생깁니다.
헉 너무 위험해요ㅠㅠ 그렇게 뺀 살은 다시 음식 드시면 그 음식이 그대로 지방이 되어 축척시켜요
헉!!! 그렇군요 ㅜㅜ 다시 정상으로 돌려야겠어요
그런가요ㅜㅜ 인터넷에 단식해서 감량하시는 분이 많아서 괜찮을 줄 알았네요.. 감사합니다
원함^ 네ㅠㅠ 몸에서는 일정기간동안 안먹으면 에너지가 들어오지 않는다고 인식해서 오히려 그 칼로리를 쓰지않으려고 합니다. 단기간에는 조금의 효과가 있을지는 모르겠으나 요요가 정말 잘오면서 소화기관에 정말 좋지않아요! 저도 예전에 그런식으로 한번 했다가 위쪽에 문제가 한번 생겼었어요..ㅠㅠ 가볍게라도 드세요!
믄신 감사합니다!! 도움 됐어요!!