다이어트 고민&질문
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지방이 체내에 쌓이는 시간
장기전홧팅!!
- 2014.12.23 01:07
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오늘 저녁 송년회라 점심 고구마계란으로 간단히 먹었지만ㅠ
그래도 부페라 과식하게됐네요ㅠ
후회하며 자기전에 싸이클 70분 열심히 달렸습니다!!
근데 먹은 당일에 운동으로 그 칼로리를 소모하면(최소 먹고 두시간 후 운동함) 그날먹은 음식이 지방으로 쌓이는걸 막을수있나요?
먹은게 지방이 되서 쌓이기까지 보통 얼마나걸릴까요?
과식한 날 운동하고 담날 좀 자제하며 운동하면 찌진않겠죠??
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음식들이 뱃속에 있겠죠 금방 살이되진 않을듯
지방으로 쌓이는 기간은2-3일이라 들었어용
바로바로살찌진않을꺼같아요ㅋㅋ
몸무게는일시적으로늘지는몰라도ㅠㅠ