다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 247kcal)
카@silenceqn
- 2023.01.28 23:11
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아침 247kcal 23:08
탄수화물(8.8%) 29.75 / 338g
단백질(28.0%) 17.35 / 62g
지방(11.4%) 5.94/ 52g
| 호밀식빵 (2조각, 33g) | 90kcal |
| 요플레 프로틴 고단백질 요거트 (1회, 150g) | 157kcal |
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