다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 1282kcal)
Khj0828
- 2023.01.29 09:36
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저녁 1282kcal 09:33
탄수화물(8.5%) 30.99 / 366g
단백질(65.5%) 43.91 / 67g
지방(121.6%) 68.11/ 56g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 160g) | 529kcal |
| 진로이즈백 (1.5병, 540ml) | 577kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g) | 36kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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